ВВЕДЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ ПОСЛЕ ТЕПАСКИЙ ТЕП: Это даже возможно?

езда после хип-топа была табу. Многие пациенты считали, что спорт был слишком опасным или слишком напряженным. Но благодаря современному медицинскому прогрессу и новым методам прогона, сегодня ничто не стоит на пути расслабленной поездки. В этой статье вы узнаете все важное, чтобы снова лошадь протеза бедра -и почему в наши дни езды на бедре.

В этой статье вы узнаете:

• Почему сегодня, как правило, сегодня безразлична ездить после тазобедренного
• Какие преимущества предлагают современные протезы бедра,
• Как вернуться на лошадь шаг за шагом,
• На что вы должны обратить внимание в долгосрочной перспективе, чтобы защитить бедро.

Страх перед вывигом: откуда он происходит

Самая большая проблема после того, как тазобедренный чай был риск дислокации-т.е. выпрыгнув из нового шарнира с сковороды. Этот страх возникает из моментов, когда были распространены крупные хирургические сокращения и нестабильные модели протеза. Сегодня риск выталкивания значительно снизился благодаря улучшенным методам и материалам.

Желание многих гонщиков: быстро вернемся к лошади

Для многих гонщиков ваша лошадь больше, чем просто хобби - это страсть и качество жизни. Понятно, что желание здорово снова быстро ездить протеза бедра Важно подготовить целевую подготовку и реалистичную оценку физической устойчивости.

Современная протеза бедра: что изменилось в последние годы

Современные бедра -эзопростетика достигли огромного прогресса за последние 15 лет. В результате прогноз для спортивных мероприятий, таких как катание, значительно улучшилось. В частности, в это способствовали краткосрочные протезы

Минимально инвазивные хирургические методы и более быстрое исцеление

Минимально инвазивные входы защищают мышцы и ткани вокруг бедра. В результате заживление проходит быстрее, риск осложнений уменьшается, а новый протез бедра часто более стабилен. Для гонщика это означает: безопасно сидеть в седле снова быстрее.

Краткость протезы: почему вы идеально подходят для гонщиков

Краткие протезы характеризуются закреплением костей в кости бедра. Они предлагают высокую стабильность с хорошей подвижностью одновременно - идеальные условия для динамических видов спорта, таких как езда . Они также обеспечивают более естественное чувство движения, которое особенно выгодно в седле.

Абративные резистентные скользящие пары: долговечность и безопасность

Современные скользящие пары, такие как керамическая керамика или высококонтролируемый полиэтилен, сводят к минимуму истирание и расширяют долговечность тазобедренного TEP . Например, гонщики часто могут оставаться активными протезом тазобедренного сустава

Величайшие мифы о езде в соответствии с протезом бедра

Многие пациенты сталкиваются с устаревшей информацией, когда дело доходит до езды на хип-топ . Здесь мы уточняем самые важные мифы.

Миф 1: езда запрещена в соответствии с хип-топ

Неверный. После успешной имплантации современного протеза тазобедренного сустава обычно возможна катание - принимая во внимание несколько правил безопасности и с целевой структурой мышц.

Миф 2: Риск вывиха при езде чрезвычайно высок

Благодаря инновационным хирургическим методам и стабильным протезам риск вытаскивания сегодня значительно ниже, чем раньше. Если вы готовитесь хорошо и слушаете свое тело, вы можете безопасно ездить.

Миф 3: Загрязнение бедра во время катания на повреждение протеза

Нагрузка на езду сопоставимо с повседневной деятельностью, такими как подъем по лестнице. С стабильным имплантатом езда не является особым риском для хип-топа .

Медицинская оценка: опасна для катания в соответствии с протезом тазобедренного сустава?

после современного протеза тазобедренного сустава практически не существуют аргументы против катания - при условии, что курс исцеления был без осложнений.

Какие риски действительно существуют

Конечно, существует остаточный риск падения или перегрузки. Однако индивидуально адаптированная фаза реабилитации и сознательный подход значительно снижают эти риски.

Почему сегодня безопасна, чем когда -либо

Благодаря современным протезам, методам операционной, защитной мышц и тканей и лучшей после лечения, катание более безопасной, чем TEP .

Учебная ситуация: напряжение бедра при езде по сравнению с повседневными ситуациями

Исследования показывают, что загрязнение бедра при езде меньше, чем при беге или интенсивной лазании по лестнице. Это явно говорит о возобновлении конного вида спорта.

Правильное время: когда я могу снова ездить?

Когда можно вернуться к езде в соответствии с протезом тазобедренного сустава, зависит от индивидуального процесса заживления и медицинской оценки.

Понять фазы исцеления в соответствии с хип-топ

В первые несколько недель после операции объявляется защита, чтобы обеспечить заживление протеза. После этого нагрузка может медленно увеличиваться.

Выпуск на основе критериев вместо жестких графиков

Это не только время после операции, но и то, восстанавливаются ли мышечная сила, подвижность и координация.

Типичное временное окно для гонщика

Большинству пациентов разрешается кататься - в зависимости от индивидуального курса и консультации с врачом.

Пошаговые инструкции: Вернуться в седло с помощью хип-топ

а) первые недели после операции

• Нет езды сразу после операции
• Сосредоточьтесь на лечении и физиотерапевтических упражнениях
• Go, равновесие, наращивание мышц

б) примерно через 4-6 недель

• Начните с целевого спортивного строительного обучения
• Использование велосипеда эргометра
• Упражнения для растяжения и мобилизации для бедер и обратной

в) через 2 месяца

• Первые попытки на лошади:
• Выберите тихую лошадь
• Мягкое седло
• Вверх и вниз с помощью (удар или подъем)
• Поездка на промежности и тихой рысь

Подготовка - это все: как оптимально подготовить

Хорошая подготовка является ключом к успеху для гонщиков к хип-топ .

Физиотерапия и продвинутая тренировка для гонщиков

Специальные упражнения для стабильности таза, мышц фюзеляжа и бедра помогают восстановить устойчивость к езде .

Улучшить баланс, стабильность сундука и мышечную силу

Хороший баланс и стабильный фюзеляж необходимы, чтобы безопасно сидеть на лошади и избежать нежелательных движений.

Симуляции и начальные упражнения без лошади

Перед первой поездкой упражнения на гимнастике мяч или тренировки баланса помогают восстановить чувство тела.

Конечно, вернемся на лошадь: вот как уступает re -Entry

Первая поездка после того, как TEP HIP хочет быть хорошо подготовленным.

Выбор правильной лошади: спокойный, хорошо обученный, надежный

Надежная, тихая лошадь незаменима для повторного. Следует избегать молодых лошадей или нервных животных.

Первые попытки езды: шаг, рысь и галоп с осторожностью

В начале, спокойных шагов полностью достаточно. Только когда безопасность и стабильность заметны, могут быть тщательно увеличены.

Надлежащее оборудование: Бэтч и СПИД сидений

Защитные палочки, гибкие седла и хорошо адаптированное оборудование снижают риск падения и увеличения комфорта при езде .

Долгосрочные советы по езде с хип-топ

Долгосрочный успех при езде в соответствии с протезом тазобедренного сустава основан на регулярном уходе за физической подготовкой.

Регулярное обучение сил и компенсации

Целевые силовые тренировки, особенно для ног, спины и фюзеляжа, защищает новое бедра во время езды .

Слушайте сигналы тела и разрывы плана

Обратите внимание на предупреждающие сигналы, такие как боль или нестабильность, и относитесь к своему телу достаточно разрывов.

Когда профессиональная верховая терапия имеет смысл

Терапевты для верховой езды могут помочь улучшить сиденье и баланс и восстановить безопасное чувство тела в седле.

Когда я должен лучше обойтись без катания после протеза бедра?

В некоторых случаях рекомендуется осторожность.

Медицинские противопоказания

В случае хронических дислокаций, тяжелого ослабления протеза тазобедренного сустава или других ортопедических проблем, ним обойтись.

Ссылки на проблемы: серьезно относитесь к этим симптомам

Постоянная боль, чувство нестабильности или «щелчок» в бедре - предупреждающие знаки и должны быть прояснены врачом.

Часто часто задаваемые вопросы о езде о хип-тепе

1. Когда я могу снова ездить после такого тарифа?

Как правило, езда возможна примерно через 2 месяца после имплантации тазобедренного протеза Время менее решающе, но достаточно ли восстановлены мышцы, подвижность и стабильность. Ваш лечащий врач или ортопедический хирург должен выпустить возвращение для возвращения индивидуально.

2. Поездка на езде в соответствии с протезом бедра?

С современным TEP и после завершения реабилитации, езда обычно является определенной. Целевая подготовка, тихая лошадь , подходящее оборудование и сознательная обработка вашей собственной устойчивости. Риск осложнений, таких как дислокации, сегодня значительно ниже, чем раньше.

3. Существуют ли специальные дисциплины с верховой ездой, которые более подходящие после такового TEP?

Да. Тихий стили езды, такие как выездка , поездки в промежности или легкая почва, особенно подходят. Дисциплины с высокими нагрузками или падением рисков, таких как прыжок в шоу или универсальность, должны быть возобновлены только после подробного медицинского совета.

4. Должен ли я полностью обойтись без катания после протеза бедра, если у меня есть боль?

Если боль при езде после тарифного TEP , вы должны сделать перерыв и обратиться к врачу. Боль может указывать на перегрузку или проблемы с протезом , и ее следует относиться серьезно, чтобы избежать повреждения.

5. Какие лошади лучше всего подходят для возвращения в хип-топ?

Тихие, сбалансированные лошади с хорошим характером и безопасными базовыми походками лучше всего подходят Вы должны избегать молодых или очень энергичных лошадей, потому что вы восстанавливаете более высокий риск падения.

6. Какие виды спорта, кроме катания, все еще рекомендуются после такового TEP?

В дополнение к езде , плавание езда на велосипеде , йога или северная ходьба идеально подходит для дополнения программы обучения. Эти виды спорта способствуют подвижности и стабильности бедра без чрезмерного нагрузки на протез

7. Должен ли я использовать специальное защитное оборудование при езде после протеза бедра?

Да, имеет смысл использовать стержни безопасности, хорошо адаптированное седло и, возможно, сидячие средства. Они помогают избежать падений и значительно повысить безопасность при езде после такового TEP .

8. Насколько важна физиотерапия, прежде чем вернуться к езде?

Физиотерапия является центральной частью препарата. Целевые упражнения для таза, фюзеляжа и бедра гарантируют, что новое бедро стабильное, а нагрузки в седле могут быть лучше компенсированы.

9. Есть ли гарантия, что протез не будет поврежден при езде?

Нет абсолютной гарантии. с современным, хорошо подрожденным TEP и адекватным стрессом, риск повреждения очень низкий. Внимание, осведомленность о организме и регулярный медицинский контроль помогают сохранить протез

10. Что делать, если я внезапно разрабатываю жалобы с тазобедренным протезом после многих лет с тазобедренным протезом?

Если новые симптомы возникают спустя годы после операции, вы должны сначала приостановить езду и увидеть специалиста. Может быть ослабление протеза или другого ортопедического изменения, которое должно быть изучено.

Поездка на заключение в соответствии с хип-теплом: с правильной подготовкой безопасно и счастливо обратно в седло

Поездка по мощности в соответствии с хип-топом, безусловно, возможно сегодня благодаря современным протезам, минимально инвазивным методам и индивидуальной реабилитации. С правильной подготовкой и хорошим чувством тела ничто не стоит на пути к удовольствию. Оставайтесь терпения, специально тренируйтесь - и наслаждайтесь новым отношением к жизни в седле!