Искусственный сустав часто является первым шагом назад к активной, самоопределенной жизни. Независимо от того, будь то протез тазобедренного сустава или протез коленного сустава - после замены сустава, правильная поддержка в повседневной жизни имеет решающее значение. Подличие предплечья , в разговорной речи, также костылями , являются незаменимыми спутниками.
Они облегчают новый сустав, способствуют безопасной мобильности и помогают избежать осложнений. Но: дело с костыями должно быть изучено!
В этой статье в блоге мы показываем вам все, что вам нужно знать - от отбора до нужных технологий до повседневных советов и психологической поддержки.
Наша цель: ваше безопасное возвращение к мобильности - шаг за шагом.

Пожалуйста, добавьте к чтению текста с  взглядом на соответствующее видео (например, нажмите здесь, например,  здесь ).

orthopy.de/ halking- An- --------- an ------ ---- --- an-an-an-an-an-an-an-anlecring-video

Что такое предплечья поддержки (костыли)?

Предплечья поддержка - это мобильные средства, которые помогают пациентам взять вес от одной или обеих ног при движении. Они состоят из:

• Грифф: Держать и поддерживать.
• Манжета: окружает предплечье для лучшего контроля.
• Труба: соединение между ручкой и контактом заземления.
• Резиновый буфер: обеспечивает сопротивление скольжению на полу.

Костыли против предплечья поддержка

Термины часто используются синонимом повседневной жизни. Строго говоря, «костыли» относится ко всем типам ходячих средств, в то время как «поддержание предплечья» - это конкретно те, кто связан с предплечьем.

Современное развитие

Сегодняшние разрывы предплечья являются легкими, эргономичными, а иногда и даже шоком. Материалы, такие как алюминий или углерод, обеспечивают высокую стабильность с низким весом.

Почему в соответствии с заменой суставов важны предплечья поддержка?

Независимо от того, является ли протез тазобедренного сустава или протез коленного сустава : новый сустав все еще чувствителен сразу после операции. Предплечье поддерживает помощь:

• Снижение давления: вес распределяется равномерно.
• Избегайте выключения: особенно важно для искусственного тазобедренного сустава.
• Улучшение координации: вы даете безопасность во время прогулки.
• Чтобы восстановить мышцы: через целевые тренировки с костылями.

ВАЖНО: Слишком ранняя полная нагрузка может подвергать опасности результат операции. Крышки - это защита и тренировочная помощь одновременно.

Выбор правых пробелов предплечья

материал

• Алюминий: легкий и надежный. Идеально подходит для повседневной жизни.
• Углерод: чрезвычайно легкий, дорогой, идеально подходит для спортивной активности.
• Сталь: очень стабильная, но сложная. Редко сегодня.

Схватить

• Эргономические ручки в форме: Руки и запястья.
• Мягкие ручки: приятно с длительным использованием.
• Стандартные ручки: дешевые, но менее удобные.

манжета

Закрытая или наполовину открытая манжета держит костыль безопасно на руке.
Идеально: полуапопен модели - при необходимости легче удалить.

Правильная настройка костылей

Неправильно устанавливая костыли приводят к боли или падению.
  Как их настроить:

• Высота сцепления: при стоянии прямо, ручки должны быть на уровне запястий.
• Манжета: 2,5–5 см под локоть.
• Расстояние: Поместите костыли около 15 см на стороне тела.

СОВЕТ: Пусть отношение проверяет специалист или физиотерапевт!

Почему важно ознакомиться с поддержкой ходьбы перед операцией - проповедовать распределение для большего успеха

Многие пациенты думают только об использовании зубчатых колес или костылей после операции. Крайне важно ознакомиться с безопасной обработкой
перед процедурой Это раннее обучение является частью современной концепции, которая призывает себя к предыстории .

Что означает предварительная инмитация?

Праубилитация состоит из «pre» (до) и «реабилитации». Поэтому это целевая подготовка к предстоящей операции - например, протез бедра или протеза колена .
Цель состоит в том, чтобы настроить тело и разум на стресс вмешательства, чтобы достичь лучших послеоперационных результатов

Почему предварительная иземилизация так важна?

• Более быстрое обучение: практикует безопасную поддержкой предплечья до того, как операция
• Меньшая неопределенность: страхи и неопределенности в работе с костылями могут быть преднамеренно демонтированы перед операцией.
• Лучшие мышцы: упражнения, основанные на проесях, сильные мышцы и улучшают баланс - большое преимущество для реабилитации.
• Снижение осложнений: пациенты, которые могут безопасно двигаться с костылями, погружаются реже и оптимально искусственный сустав
• Активное участие: пациенты играют активную роль в их выздоровлении посредством предварительной программы - это укрепляет уверенность в себе и мотивации.

Что является частью предыстории?

• Инструкция по правильному использованию костылей
• Прогулка с загрязнением симуляции
• Упражнения для ног, рук и фюзеляжа
• Равновесное обучение
• Информация о подготовке операции

👉 Суммировал: Любой, кто начинает предысторию , заключается в основе для более быстрого и более безопасного возвращения в повседневную жизнь. Эти инвестиции в ваше собственное здоровье окупаются дважды, особенно для протезов тазобедренного сустава и протезов колена

Первые шаги: безопасное начало с костылями

Подготовка дома

• Удалить камни преткновения, такие как ковры
• Измените мебель, чтобы создать больше места
• Выровняйте не -скользящие коврики в ванной

Учиться

• Положите костыли вперед одновременно
• Нанести здоровую ногу
• Скорректировать степень стресса до медицинского требования

Практика идеально подходит! Тренируйте короткие расстояния и медленно увеличиваются.

Типичные ошибки в обработке разрывов предплечья - и как их избежать

Ошибка 1: ложная высота костей

Проблема:
слишком высокие или слишком низкие костыли приводят к неправильным позам и боли в спине, плечах или запястьях.

Решение:
ручки должны быть установлены на уровне запястий, если вы стоите прямо. Манжета не должна касаться локоть.

Ошибка 2: Не уверен в контакте контакта

Проблема:
изношенные резиновые буферы или гладкие полы увеличивают риск падения.

Решение:
регулярно проверяйте резиновые буферы и при необходимости заменяйте. Обратите внимание на обувь без скольжения!

Ошибка 3: перегрузка

Проблема:
увеличение ходьбы или напряжение слишком быстро наносит ущерб новому суставу.

Решение:
Следуйте планам тренировок или физиотерапевтов вашего врача. Слушайте сигналы тела и паузу от боли.

Ошибка 4: Правильные костыли неправильно

Проблема:
костыли легко ускользают, если они неправильно поддерживаются.

Решение:
используйте котенок или безопасное место для хранения. Никогда не кладите их свободно на пол.

Стресс в соответствии с протезом бедра или протеза колена - сколько я могу?

В большинстве случаев полная нагрузка после того, как операция разрешена в эндопростезии!

Уровни нагрузки

• Полная нагрузка: немедленная нагрузка на эксплуатируемую ногу (в основном для цементированных протезов).
• Частичная нагрузка: только часть массы тела может работать на ноге.
• Первоначально нет бремени: редко в сложных операциях или пересмотрах.

Как мне узнать, что мне подходит?

• После операции окончательная нагрузка выпускается!
• Физиотерапевтическое сопровождение.
• Рассмотрим индивидуальные факторы, такие как возраст, плотность костей и хирургические технологии.

ВАЖНО: Современные и методы часто обеспечивают раннее полное загрязнение!

Методы безопасной ходьбы с пробелами предплечья

3-точечная банда

• Нажмите на оба костыли.
• Переместите управляемую ногу вперед.
• Потянуть в здоровую ногу.

Идеально подходит для частичной нагрузки.

4-точечное снаряжение

• Переместите левый костыль и правую ногу.
• Переместите правые костыли и левые ножки.

Для более высокой стабильности, например у пожилых пациентов.

Лестница скалолаза

Вверх:

• Здоровая нога первой.
• Потяните костыли и управляйте ногой.

Вниз:

• Костыли и управляют ногами первым.
• Потянуть в здоровую ногу.

ПРИМЕЧАНИЕ:
«Хорошее поднимается, плохой падает».

Безопасность в повседневной жизни - вот как вы овладеете каждой ситуацией

Полные покрытия

• Исправьте края ковров
• Используйте не -лже -ковры

ванная комната

• Установите ручки ручки
• Используйте душевые табуретки
• Выложить не -скользящие коврики

Кухня

• Поместите все важное на достигаемой высоте
• Используйте тележки для транспорта

Советы по повседневной жизни с костылями

• рюкзак или сумку для плеча, чтобы ваши руки были свободны.
• эргономичные костыли , чтобы защитить запястья.
• -костыль подушки для большего комфорта.
• Перерыв: Регулярные перерывы помогают избежать перегрузки.

Предплечье поддерживает и реабилитации - они оптимально поддерживают свое выздоровление

Костыли на ранней фазе реабилитации

После операции, например B. При имплантировании протеза бедра или протеза колена костыли помогают:

• Чтобы облегчить новый сустав.
• Медленно привыкайте к движению мышц и сухожилий.
• Избегайте травм и осложнений, таких как вывих.

Цель:
научитесь безопасно ходить пораньше, чтобы восстановить мобильность и независимость.

Тренировка с физиотерапией

Под руководством терапевта пациенты учатся:

• Правильное движение: шаг за шагом перестроить стресс.
• Баланс и координация: специальные упражнения улучшают стабильность.
• Мышечная сила: целенаправленная тренировка защищает искусственный сустав в долгосрочной перспективе.

Когда костыли могут быть упущены?

Это зависит от:

• Тип имплантата (например, короткий сектор → часто быстрая структура нагрузки возможна)
• Выздоровление
• Мышечная сила
• Стабильность при ходьбе

Типичное правило:
используйте костыли не менее 4–6 недель, иногда короче с оптимальным курсом.

FAQ - Частые вопросы о предплечьей поддержки

Как долго мне нужно использовать костыли?

Ответ: в зависимости от курса операции и исцеления между 4–8 недель.

Могу ли я ездить с костылями?

Ответ: Как только вы сможете действовать безопасно без косточек, и мобильность достаточно - пожалуйста, получите медицинское одобрение заранее!

Что делать в случае боли на запястьях?

Ответ: Используйте эргономичные ручки и, при необходимости, попробуйте костыли с подвеской.

Доступны ли костыли по рецепту?

Ответ: Да, врач может выпустить рецепт. Медицинская страховка обычно оплачивает расходы.

Заключение: безопасный мобильный подвиж

Предплечье поддерживает, после операции с тазобедренным протезом (HIP-TEP) , протезом коленного сустава (TEP) или другим искусственным суставом незаменимыми спутниками. Они не только помогают контролировать стресс на новом суставе, но и способствовать безопасной и быстрой реабилитации.
С правильной техникой, оптимальной корректировкой костылей и целевой тренировки, каждый пациент может быстро восстановить свою подвижность.

Важный:

• Обратите внимание на высококачественные костыли.
• Используйте аксессуары, такие как отражатели или резиновые буферы.
• Практикуйте правильную вещь с физиотерапевтами на ранней стадии.
• См. Поддержку предплечья как признак вашего выздоровления, а не как препятствие.

С терпением, физическими упражнениями и правильным отношением ничто не стоит на пути активной и самоопределенной жизни после замены суставов!